正确认识口腔溃疡

牙周护理 来源:牙得安 浏览量: 2018-01-11 17:40

•什么是口腔溃疡 

口腔溃疡,又称“口疮”,是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡,大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形,溃疡面为凹、周围充血,可因刺激性食物引发疼痛,一般一至两个星期可以自愈。

口腔溃疡诱因可能是局部创伤、精神紧张、食物、药物、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏。

•口腔溃疡须注意 

1、减少熬夜,经常熬夜容易引起内分沁失调,免疫力下降。容易诱发口腔溃疡;

2、不挑食,养成良好饮食习惯。多吃蔬菜和水果,注意每天维生素的摄入量,增强身体的免疫力;

3、少吃刺激性的食物。部分食物对已形成的溃疡创面刺激较大,如辣椒、葱、蒜等,让创面疼痛感加剧,对溃处修复愈合也有一定影响;

4、选择毛质柔软的牙刷,避免蹭伤溃处,影响愈合时间。

•口腔溃疡的危害

1、机体免疫:口腔溃疡虽然不是大病,但是给生活和工作带来的痛苦和不便也不容忽视,如长期反复发作更是会将直接影响个体的免疫功能;

2、内分泌失调:口腔溃疡容易引起代谢紊乱内分泌失调,出现发热、头痛、头晕、恶心、无力、等全身症状;

3、病变风险:口腔溃疡长期久治不愈,极有可能导致口腔癌,对身体健康造成极大危害。

 •如何预防口腔溃疡 

1、不要经常熬夜,熬夜会影响身体健康,降低身体免疫力;

2、健康膳食,均衡营养,少吃刺激性食物,多吃蔬菜水果,保持微量元素的摄入。尽量避免吸烟和饮酒,注意口部的保护;

3、保持良好的生活习惯,注重口腔卫生,使用正确的刷牙方法及口腔清洁步骤。